Karolina Trębska

Instruktor Fitness / Fizjoterapeutka

Z zawodu fizjoterapeuta, z wieloletnim stażem, prywatnie matka dwójki dzieci. Zaraża optymizmem i pogodą ducha, świadczy o tym fakt, że najpierw ją słychać, a dopiero później widać!
Swoją przygodę z zajęciami fitness rozpoczęła jako uczestnik, lecz doświadczenie i zbiegi okoliczności, doprowadziły ją na stanowisko instruktorskie.  

Jest instruktorem Fly Joga, Sztang i TRX. Jednak jej konikiem jest "Zdrowy kręgosłup".

"Jeżeli bolą plecy, ciężko wstać z łóżka, a zrobienie przysiadu graniczy z cudem, to moje zajęcia są właśnie dla Ciebie! Pomogę Ci odzyskać sprawność, pogodę ducha oraz życie bez bólu. Zapraszam!"

DRUŻYNA FORMY

Marcin Kaliszek

Trener Personalny

Absolwent Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Łodzi i Wyższej Szkoły Edukacja w Sporcie. Całe życie związany ze sportami drużynowymi. Instruktor piłki nożnej, instruktor koszykówki oraz Trener Personalny. Uwielbia trening funkcjonalny

i wszystkie nowości związane ze sportem.  Jako sędzia szczebla centralnego PZPN olbrzymia wagę przykłada do przygotowania fizycznego

i motorycznego. 

Kasia Seliga

Pracownik Recepcji

Ciągle uśmiechnięta i pomocna osoba.
Absolwentka Akademii Pedagogiki Specjalnej

w Warszawie.  Jest osobą kreatywną,  serdeczną,

cierpliwą, a przy tym życzliwa, otwarta i... rozgadana! 

Kasia Pawlata

Instruktor Fitness 

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Wychowanie Fizyczne oraz Uniwersytetu Warszawskiego na kierunku Pedagogika Przedszkolna i Wczesnoszkolna, Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Fitness - Nowoczesne Formy Gimnastyki - uprawnienia państwowe nadane z ramienia Ministerstwa Sportu i Turystyki, Instruktor Gimnastyki Kompensacyjno-Korkcyjnej.
„Już od dziecka byłam bardzo aktywna fizycznie.

Od 6 roku życia uczęszczałam na zajęcia z tańca nowoczesnego i trenowałam tą dyscyplinę przez 9 lat. Brałam również udział w zajęciach judo, pływania, piłki siatkowej, co bardzo wpłynęło na moją wszechstronność ruchową. Nieustannie staram się rozwijać uczestnicząc w różnorodnych szkoleniach i konwencjach, mi.in.: Pump&Tone, Reebok Martial Arts, Basic Step, Aktywne 9 miesięcy, Klub Aktywnej Mamy i inne.
W pracy instruktora najbardziej cenię sobie możliwość ciągłego rozwoju osobistego, bliski kontakt z ludźmi oraz zarażanie ich pozytywną energią. A tej mam bardzo dużo.

Na zajęciach staram się utrzymywać luźną i radosną atmosferę, lecz zarazem przykładam dużą wagę do technicznej poprawności i odpowiedniej intensywności wykonywanych ćwiczeń. Swoimi zajęciami chcę szerzyć przekonanie, że aktywność fizyczna to nie tylko sposób spędzania wolnego czasu, ale także recepta na zdrowie

i aktywne życie. Na zajęciach daję z siebie wszystko,

a u uczestników cenię pozytywne nastawienie i zaangażowanie. Zapraszam na wspólny trening!”

Arkadiusz Plaskota

Trener Personalny  

Pasjonat aktywności fizycznej od kilkunastu lat. Gdy pierwszy raz miał kontakt z siłownią, postanowił pogłębiać swoją wiedzę

i umiejętności w tej dziedzinie. Jednak jego przygoda ze sportem nie kończy się tylko na treningu siłowym. Aktywność ruchowa jest dla niego kluczem do doskonałego samopoczucia, dlatego też swoją energię pożytkuje 

w Akademii GORILA trenując sporty walki oraz  

w plenerze jeżdżąc na rowerze i biegając. Poszerza swoje umiejętności uczestniczy w szkoleniach z zakresu treningu personalnego i funkcjonalnego. Promuje zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia.

Jego motto brzmi „SPORT TO NAJPIĘKNIEJSZA CHOROBA

I NAJZDROWSZE UZALEŻNIENIE.” 

TRENERZY

INSTRUKTORZY

Joanna Gałka - Walczykiewicz

Instruktor Fitness

Chodzący wulkan pozytywnej energii! Zaraża pozytywnym nastawieniem - lgną do Niej zarówno dzieci jak i dorośli ;) 

Animatorka, wokalistka, licencjonowana instruktorka Zumba Fitness, Zumba Gold, Zumba Kids, zajęć dla kobiet w ciązy i wiele innych.  Pedagog wychowania artystycznego, certyfikowana trenerka WenDo, Ratowniczka Kwalifikowanej Pierwszej Pomocy, dyrektorka łowickiego oddziału fundacji Warto Żyć Dla Kogoś.

Sylwia Dzięcioł

Instruktor Fitness

Swoją przygodę z zajęciami fitness zaczęła kilka lat temu od strony uczestnika, ale po kilkuset treningach, kilkunastu tysiącach przysiadów i mniej więcej takiej samej ilości brzuszków uznała, że spróbuje swoich sił po drugiej stronie. W efekcie w 2014 roku ukończyła kurs i została Instruktorem Fitness.

”Ta przygoda trwa już bardzo długo i nie zakończy się chyba nigdy bo jest to moja pasja, uzależnienie i wielka miłość, chyba z wzajemnością."

Karolina Korczyńska

Menager / Pracownik Recepcji

To dopiero temperament!!
Uśmiechnięta, pomocna, wygadana, zaradna, a przy tym urocza! 

To właśnie cała Karolina :)

Do tego wszystkiego absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego.

Jej motto: "życie jest piękne!" :)

Karolina Korczyńska

Menager / Pracownik Recepcji

To dopiero temperament!!
Uśmiechnięta, pomocna, wygadana,

zaradna, a przy tym urocza! 

To właśnie cała Karolina :)

Do tego wszystkiego absolwentka

Uniwersytetu Łódzkiego.

Jej motto: "życie jest piękne!" :)

Justyna Graczyk

Instruktor Fitness / Psycholożka

Jestem nauczycielką jogi Ashtanga Vinyasa Yoga RYT 200H

i psycholożką.

Z pasji do całościowego rozwoju uczę jogi holistycznie.

Na zajęciach łączę potrzeby ciała i umysłu.

Natalia Jach

Pracownik Recepcji

Absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego oraz Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie. Zarażająca optymizmem hedonistka. Ma miękkie serce,

z wrażliwością reaguje na krzywdę innych.

Uczciwa, zaradna, życzliwa i szczera.

Magda Miszczak

Pracownik Recepcji

Absolwentka kierunku Turystyka i Rekreacja Spokojna, uśmiechnięta, pomocna, cierpliwa oraz komunikatywna osoba o pozytywnym nastawieniu do życia :)

Karolina Kubik

Instruktor Fitness

Połączenie Yin&Yang. W treningach stawia na potencjał siły, który balansuje rozluźnieniem.

Wyznaje zasadę, że sport jest ważnym aspektem dla ciała jak

i ducha, oraz że aktywność fizyczna zmienia jakość życia osób w każdym wieku oraz na każdym jego etapie.

Uzależniona od endorfin potreningowych. Od 2017 roku poszerza swoje CV instruktorskie: trenera personalnego, treningu funkcjonalnego, stretchingu, treningu Pump&Tone oraz Pilatesu.

Uwielbia połączenie treningów, które wzmacniają ciało,

a także uświadamia jak ważne jest rozciąganie oraz regeneracja mięśniowa. Uważa, że treningi grupowe wzmacniają motywację, utrwalają dobre nawyki, budują relacje i przede wszystkim mają niepowtarzalną atmosferę.

Mariusz Pawlaczyk

Trener Personalny / Instruktor

Trening powinien być czymś więcej niż tylko bezmyślnym powtarzaniem ćwiczeń – powinien być świadomym ruchem, który rozwija Twoje ciało i chroni zdrowie.

Jako absolwent szkoły Wychowania Fizycznego, który dodatkowo ukończył certyfikowane kursy Trenera Personalnego, Instruktora Siłowni oraz Trenera Medycznego, łączę pasję do sportu z gruntownym przygotowaniem merytorycznym z zakresu anatomii, biomechaniki i teorii treningu sportowego. Specjalizuję się w budowaniu sprawności ogólnej, poprawie kondycji, redukcji tkanki tłuszczowej, przygotowaniu motorycznym osób trenujących rekreacyjnie oraz wyczynowo. Dzięki połączeniu studiów wyższych wraz z ukończonymi kursami potrafię precyzyjnie dostosować metody treningowe do Twojego wieku, możliwości fizycznych oraz celów życiowych – niezależnie od tego, czy chcesz przebiec swój pierwszy maraton, czy po prostu mieć siłę na codzienne wyzwania. Na moich treningach nie ma miejsca na przypadkowość. Liczy się precyzja, technika, skuteczność oraz doskonała motywująca atmosfera.

Paulina Rewcio

Instruktor Fitness

Z wykształcenia jestem magistrem dietetyki klinicznej, absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu oraz Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, a z zamiłowania — pasjonatką aktywności fizycznej.

Sport towarzyszy mi od dzieciństwa — początkowo w postaci lekkoatletyki i siatkówki. W 2014 roku odkryłam siłownię, która szybko stała się moją pasją i zaprowadziła mnie na salę treningową w roli instruktorki fitness.

Pierwsze doświadczenia zdobywałam, prowadząc wybrane zajęcia po szkoleniach specjalistycznych (od 2016 roku m.in. Step Fitness oraz Kształtowanie kobiecej sylwetki), a od 2019 roku posiadam pełną kartę instruktorską.